Wir bieten Ihnen einen geschützten Raum, ein offenes Ohr und eine achtsame, wertschätzende Begleitung. Fühlen Sie sich herzlich willkommen in unserer heilkundlichen Praxis
Die moderne Hypnotherapie, geprägt von Milton Erickson, ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode, die darauf abzielt, die individuellen Fähigkeiten und Ressourcen der Klienten zur Lösung ihrer Probleme zu erweitern. Unsere Therapeutin orientiert sich dabei an den persönlichen Erfahrungen, Zielen und dem Weltbild der Klienten.
In der Hypnotherapie nach Erickson bleibt der kommunikative Austausch zwischen Therapeuten und Klienten auch während der hypnotischen Trance bestehen, um die Klienten in ihren Heilungs-, Sucht-, Veränderungs- und Lernprozessen zu unterstützen. Der Therapeut hat die Aufgabe, die Klienten auf diesem Weg zu begleiten. Eine auf Vertrauen basierende therapeutische Beziehung bildet die Grundlage für eine erfolgreiche Behandlung, ebenso wie der Wunsch der Klienten nach Veränderung und ihre Bereitschaft, aktiv an der Erreichung der gesteckten Ziele zu arbeiten.
Milton Erickson (1901-1980) war ein renommierter amerikanischer Psychiater und Psychotherapeut, der als Begründer der modernen Hypnotherapie gilt. Trotz physischer Einschränkungen aufgrund von Polio und Farbenblindheit entwickelte er innovative Methoden, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und psychische Probleme zu behandeln. Seine Arbeit beeinflusste nicht nur die Hypnotherapie, sondern auch andere Bereiche der Psychotherapie und wird weiterhin als Grundlage für zahlreiche therapeutische Ansätze weltweit genutzt.
Trance ist ein natürlicher Zustand, den wir alle kennen. Tranceähnliche Zustände treten auf, wenn wir uns tief in ein Buch vertiefen und alles um uns herum ausblenden. Wir erleben sie auch in Tagträumen sowie beim Tanzen oder Sport. Während einer hypnotischen Trance lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und mit Ihren inneren Augen zu sehen. In diesem Zustand ist die Konzentration auf das innere Erleben gerichtet und stark erhöht, was einen wunderbaren Zugang zu Emotionen und Gefühlen ermöglicht.
Das rationale Denken ist gedämpft, aber keinesfalls ausgeschaltet, und es ist jederzeit möglich, aus der hypnotischen Trance auszusteigen. Die Wirksamkeit der hypnotischen Trance hängt nicht von ihrer Tiefe ab. Trance zeichnet sich durch einen aktivierten Wachzustand und eine gesteigerte Ansprechbarkeit des Unbewussten aus. In diesem Zustand befindet sich der menschliche Geist in einer besonders kreativen und aufnahmefähigen Verfassung. Mithilfe verschiedener hypnotischer Techniken können Ressourcen aktiviert und Sucht- sowie Lern- und Veränderungsprozesse angestoßen werden.
Während der Hypnose machen Sie heilsame Erfahrungen, erhalten Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen, entwickeln lebhafte, bildhafte Vorstellungen und Lösungsmöglichkeiten, die den Weg zu neuen Perspektiven öffnen. Es liegt an Ihnen, welche dieser Erkenntnisse Sie annehmen und nutzen möchten. Ihr Gehirn speichert diese nachhaltig, wodurch Sie sich nach und nach von unbewussten Blockaden lösen und Ihr volles Potenzial ausschöpfen können.
Kontraindikationen sind Umstände, Zustände oder Faktoren, die gegen die Anwendung einer bestimmten medizinischen Behandlung oder Therapie sprechen, da sie das Risiko von Komplikationen erhöhen oder den Erfolg der Behandlung beeinträchtigen könnten.
Vertrauen ist die Grundlage um ihr Ziel zu erreichen
Auch Raucher fokussieren sich auf bestimmte Inhalte ihres Lebens und blenden andere aus. Hypnose wird bei der Raucherentwöhnung gezielt eingesetzt. Spezielle und auf den jeweiligen Raucher abgestimmte (individuelle) Suggestionen werden hierbei unter Trance ins Unterbewusstsein eingebracht und wirken dort direkt (und indirekt) gegen die Wiederstände einer Raucherentwöhnung. Wir haben uns zu diesem Thema spezialisiert. Bei uns schaffen es fast 90 Prozent der Klienten endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Besuchen sie mit dem Betätigen des unteren Buttons unsere kreative Raucherentwöhnungsseite.
Die Hypnose ist eine Technik zum Herbeiführen des so genannten hypnotischen Trancezustandes. Der therapeutische Trancezustand ist zumeist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand. Wir alle kennen „Alltags-Trancen“, die wir z.B. während einer langen nächtlichen Autofahrt oder beim Anschauen eines spannenden Films erleben
Hypnose ist eher der Oberbegriff und die ‘Trance ist der Zustand, bei dem das Unterbewusstsein durch die Suggessionen des Hypnotiseurs angesprochen werden kann. Es gibt insgesamt nach der Milton-Erickson-Methode sechs Stufen von leichte bis tiefe Hypnose. In der tiefsten Stufe können problemlos kleine operative Eingriffe (z.B. Zahnarzt) ohne Narkose durchgeführt werden. Bei einer Hypnosetherapie ist die erreichte Stufe nicht so entscheidend und wird vom Hypnotiseur individuell gewählt.
Während der Trance wird der Klient durch Suggestionen geleitet und folgt diesen. Am Ende einer Hypnosesitzung wird der Klient durch ebensolche Suggestionen langsam und sanft wieder ins volle Wachbewusstsein zurückgeleitet. Die körperlichen Funktionen normalisieren sich, die Person erwacht. Kann es denn passieren, dass man aus einer Trance nicht wieder aufwacht? Nein, das kann nicht passieren. Der Trancezustand würde in den Schlaf übergehen. Das Erwachen würde erfolgen wenn man ausgeschlafen hat.
Das Wachbewusstsein wird zunehmend fokussiert, so dass der Therapeut in einen direkten Dialog mit dem Unterbewusstsein des Klienten treten kann. Die innere Bühne öffnet sich; vergangene oder auch imaginierte zukünftige Erlebnisse können als absolut real wahrgenommen werden. Körperlich bedeutet die hypnotische Trance eine maximale neuronale Entspannung und stellt einen ungemein heilsamen Zustand für den gesamten Organismus dar. Die Konzentration von Stresshormonen im Körper sinkt, das Immunsystem wird angeregt, Puls und Blutdruck verändern sich hin zu Werten, die wir in tiefer Entspannung vorfinden
Die sehr große Mehrheit der Menschen ist hypnotisierbar, jedoch sind die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr suggestible Menschen können nach wenigen Minuten in eine tiefe Trance gleiten, während weniger suggestible Menschen dafür manchmal mehrere Anläufe benötigen.
Nicht hypnotisiert werden können und sollten z. B. alte Menschen, wenn sie sich nicht mehr konzentrieren können, geistig behinderte Menschen sowie Personen, die Drogen jeglicher Art (auch Alkohol) konsumiert haben.
Leicht hypnotisierbar, also besonders suggestibel zu sein, bedeutet keinesfalls Willens- oder Charakterschwäche. Im Gegenteil: Diese Eigenschaft ist geradezu als ein Talent zu bezeichnen und geht mit einem lebhaften Vorstellungsvermögen, Intelligenz und Konzentrationsfähigkeit einher. Grundsätzlich kann man sagen, dass die Suggestibilität eines Menschen natürlichen Schwankungen wie denen der jeweiligen Tagesform unterworfen sind. Außerdem funktioniert die Hypnose-Einleitung („Induktion“) zunehmend besser, je häufiger man bereits hypnotisiert wurde.
Wunderbar! Man ist absolut entspannt und gelöst, fühlt sich angenehm passiv und geborgen. Nach dem Aufwachen fühlt man sich zutiefst erholt und ausgeruht.
Nach Anamnese und dem Vorgespräch, das dem Abklären der Problematik sowie der Zielfindung dient, hat der Klient selbstverständlich die Gelegenheit, die Hypnose und unsere Methodik betreffende Fragen mit dem Therapeuten zu besprechen.
Die Einleitung der Trance erfolgt dann durch verschiedene Induktionsarten, die als sehr sanft und angenehm empfunden werden. Hierbei werden Körper und Geist maximal entspannt. Anschließend wird die Trance vertieft.
Den therapeutischen Trancezustand kann man sich modellhaft als einen Rahmen vorstellen, in dem die eigentliche Veränderungsarbeit durch blockadelösende energetische Verfahren, hypnotherapeutische Interventionen und moderne Coaching-Techniken erfolgt.
Während der gesamten Dauer der Hypnose besteht ein Dialog zwischen Hypnotiseur und Hypnotisand. Nach dem sanften Aufwecken werden die Empfindungen und Erlebnisse während der Trance besprochen, anschließend werden dem Klienten Techniken vermittelt, mit denen er sich – Übung vorausgesetzt – jederzeit selbst in Stresssituationen schnell und effektiv helfen kann.